2.00 ts Agar-Agar
80.00 g Ollkorngriess
20.00 g Utter oder Margarine
4.00 Ananen (500 g Fruchtfleisch)
Twas Zitronensaft
Alternativ 4 tb Caropulver
Und 1 ts Kakaopulver
Oder 1 Stueckchen unbeh.
Zitronenschale
Und 4 tb Zitronensaft
0.50 Riefchen Safran
Nachmittags bekommen Babys ab dem 7./8. Monat einen
Getreide-Obst-Brei. Die etwas Groesseren moegen meist etwas Suesses.
Diese Puddings (Banane pur, Schoko oder Zitrone) sollen den
Suesshunger stillen und mit den noetigen Naehrstoffen versorgen.
Milch mit Agar-Agar verruehren, zum Kochen bringen, Griess einrieseln
lassen Etwa 2 Minuten koecheln lassen, vom Herd ziehen, Butter
einruehren.
Bananen mit etwas Zitronensaft puerieren und unter die Griessmasse
ziehen. 6 Foermchen (a 150 ml Inhalt) mit kaltem Wasser ausschwenken.
Griessmasse einfuellen. Ueber Nacht in den Kuehlschrank stellen, am
naechsten Tag stuerzen. (Je Pudding ca. 218 kcal bzw. 912 kJ).
Fuer den Zitronenpudding Safran in die Milch ruehren, Zitronenschale
mitkochen, dann entfernen und den Zitronensaft mit den Bananen
puerieren. (Je ca. 220 kcal bzw. 920 kJ).
Fuer den Schokopudding beide Pulver in die Milch einruehren und
mitkochen. (Je ca. 237 kcal bzw. 994 kJ).
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